Een slangenvolte met drie bogen. Een slangen wat? Dat zal de eerste reactie zijn als je dit figuur voor het eerst hoort. Overigens ook de reactie van iedere toeschouwer langs de wedstrijdring die niks met paarden heeft.
Het is geen oefening die veel voor komt in de dressuurproeven, maar als je bij het M2 aankomt, wordt hij toch in 3 van de 4 proeven gevraagd en moet je hem rijden in galop, en dus ook een bocht in contragalop! Reden genoeg om er dus op tijd mee aan de slag te gaan zodat je in het M2 niet tegen een probleem aan loopt.
Het rijden van slangenvoltes is een goede oefening om te werken aan de losgelatenheid van je paard omdat je je paard aan beide kanten laat buigen. Tevens werk je aan de rechtgerichtheid als je goed op let dat je paard recht is op de rechte lijnen en ook in het spoor van zijn voorbenen blijft op de voltes. Valt je paard ergens naar binnen of juist naar buiten? Dan kan je dit corrigeren en wordt je paard uiteindelijk steeds rechter.
Welke kleine stapjes moet je zetten om deze oefening perfect uit te voeren?
- Zorg dat je bochten even groot zijn. Bij een slangenvolte met 3 bogen moeten je lijnen uitkomen tussen F-B en K-E, en E-H en B-M.
- Start bij A of C met een halve volte, je rijdt hier dus niet meer de hoek in
- Nadat je bent afgewend rijdt je recht naar de overkant
- Voorbereiden nieuwe stelling en buiging
- Halve volte en wenden
- Recht naar de overkant en voorbereiden nieuwe stelling en buiging
- Halve volte tot A of C, je rijdt dus niet de hoek in
En dan nu de oefening van deze week!
Bekijk onderstaand filmpje en lees vervolgens de uitleg van de oefening.
Uitleg van de oefening:
Stap 1: Voorbereiding door middel van grote voltes in draf
- A-X-A grote volte
- A-X halve grote volte
- X-C halve grote volte
- C-X-C grote volte
Met deze oefening kan je je paard goed loswerken. Je buigt je paard op beide zijden om je binnenbeen, let op dat je niet te veel met je binnenteugel doet en probeer te wenden met je buitenteugel en binnen been. Wees alert dat je paard niet over zijn buitenschouder weg loopt, of juist door je binnen been valt. Stel je paard op X steeds mooi recht en vraag de nieuwe stelling en buiging.
Herhaal deze oefening totdat het vloeiend verloopt en je paard op zijn eigen benen loopt.
Stap 2: Voorbereiding door middel van afwenden in draf
- (Linksom) In het midden tussen F-B afwenden, tussen K-E naar rechts
- In het midden tussen E-H afwenden, tussen B-M naar links
- Doe hetzelfde vanaf de andere kant.
Met deze stap oefen je de rechte lijnen tussen je halve voltes van de slangenvolte. Houdt je paard mooi recht tussen je beide benen en handen. Als je paard gaat slingeren, rijdt dan iets voorwaarts.
Stap 3: Slangenvolte met 3 bogen in draf
- A slangenvolte met 3 bogen
- C slangenvolte met 3 bogen
Herhaal dit een aantal keren totdat je merkt dat het steeds makkelijker/beter gaat. Als het nog niet zo gaat als je graag zou willen, neem dan even een stap pauze en begin daarna opnieuw.
Stap 4: Proefgericht
- A-X-C binnenkomen in arbeidsdraf, C linkerhand
- H-X-F van hand veranderen in middendraf
- A slangenvolte met 3 bogen
- M-X-K van hand veranderen in middendraf
- A slangenvolte met 3 bogen
- C overgang naar stap
Een combinatie van een aantal figuren achter elkaar. Dit is vergelijkbaar met een proef en daarom een goede oefening om thuis mee te nemen in je training. Na een stukje stap kan je heel stap 4 nog een keer herhalen.
Belangrijke tip:
De stappen zijn best uitgebreid. Neem vooral je tijd om alle stappen rustig te doorlopen. Het is geen probleem als je hier meerdere trainingen voor gebruikt. Hoe vaker je het oefent, hoe beter het zal gaan en uiteindelijk zal je in staat zijn om alle 4 de stappen achter elkaar in 1 training te doen en hier ook nog eens een goed gevoel bij hebben!
Variatie:
- Er is veel variatie mogelijk. Bijvoorbeeld een slangenvolte met 4 of 5 bogen. Hoe meer bogen je maakt, hoe moeilijker het wordt.
- De slangenvolte in galop is nu niet aan bod gekomen, maaaaaarrr die volgt volgende week!
Geniet van je training! 🍀
En laat me zeker weten hoe het gaat!
Reactie plaatsen
Reacties