Nu de wedstrijden al lange tijd zijn afgelast zal je tijdens je trainingen wellicht minder tijd besteden aan het proefgericht rijden. Je mist het rijden van wedstrijden en als het weer mogelijk is wil je zo snel mogelijk weer op wedstrijd of meetmoment! Maar dan moet je er wel klaar voor zijn!
Daarom wil ik de komende weken proefgericht trainen centraal zetten tijdens de wekelijkse oefeningen waar je thuis mee aan de slag kan en jullie van zoveel mogelijk tips en nuttige oefeningen voorzien zodat jullie helemaal klaar zijn voor een nieuw wedstrijdseizoen!
We hebben een aantal oefeningen die eigenlijk in alle proeven, in alle klasse wel voorkomen. Het wordt wel steeds een stukje moeilijker. Maar het betekent eigenlijk, dat als je deze oefeningen onder de knie krijgt en goed bevestigd, dat de basis er staat en je vanuit daar altijd verder kan bouwen. Reden genoeg om deze oefeningen te gaan ‘ownen like a pro’!
Over meerdere van deze oefeningen heb ik al eens een blog geschreven, je vindt ze hieronder:
- De beste manier om indruk te maken op de jury
- Variëren met een gebroken lijn
- De ultieme combinatie: voltes en overgangen
Vanaf deze week gaan we dieper in op het proefgericht trainen van deze oefeningen en we beginnen met het binnenkomen bij de A. Kijk zeker naar onderstaand filmpje om de oefening goed te begrijpen.
Toen ik na een wedstrijd stop weer een proef reed en begon met de AC-lijn besefte ik weer hoe moeilijk dit eigenlijk kan zijn. Dit is echt een oefening die je regelmatig even moet meenemen.
Welke kleine stapjes moet je zetten om deze oefening perfect uit te voeren?
- Juiste tempo
- Voorbereiding in de hoek
- Kijken naar de C en wenden
- In de wending je paard al recht maken
- Recht naar de C rijden
- (afhankelijk van het niveau moet je ook halthouden,
- groeten,
- voorwaarts in draf)
- Voor C de bocht naar links of rechts voorbereiden
- De wending bij C rijden en afwerking in de bocht ter voorbereiding op een nieuwe oefening
Uitleg van de oefening
Stap 1: A afwenden
- Begin linksom en wend af bij A
- X rechts – B rechts
- A afwenden
- X links – E links
- Doe dit eerst in stap en daarna in draf
Stap 2: Overgang op de AC-lijn en de wending bij C
- Begin linksom in draf en wend af bij A
- X overgang naar stap (eventueel op G halthouden)
- C rechterhand en overgang naar draf
- A afwenden
- X overgang naar stap (eventueel op G halthouden)
- Herhaal dit een aantal keren
Stap 3: AXC binnenkomen in arbeidsdraf
- Begin linksom in draf en wend af bij A
- Ga in 1 tempo, recht over de AC-lijn en bij C naar rechts
- A afwenden – C linkerhand
- Dit kan je ook een aantal keren herhalen
Belangrijke tips:
- Kijk voor je gaat wenden altijd waar je heen gaat.
- Maak je paard al recht terwijl je nog in de wending zit.
- Rij zolang mogelijk rechtdoor terwijl je op de jury af rijdt. Als je voelt dat je paard al naar links of naar rechts wilt gaan, begrens dan met je been zodat hij niet naar binnen kan vallen. (Je ziet mij dit ook doen in de filmpjes)
- Wissel links en rechtsaf met elkaar af zodat je straks op beide kanten goed kan binnenkomen en ook een mooie wending bij de C kan maken, daar ben je tenslotte het dichtste bij de jury dus dat moet echt goed gaan!
Zin in een uitdaging?
Voeg andere overgangen toe op de AC-lijn!
Eerst netjes afwenden bij A in stap, je paard recht maken en dan kan je aandraven. Of binnenkomen in draf en dan halthouden op de G. Zorg ervoor dat je paard na de overgang ook nog goed rechtdoor gaat. Op deze manier kan je ook het halthouden oefenen.
Geniet van je training! 🍀
En laat me zeker weten (met filmpjes!) hoe het gaat!
Reactie plaatsen
Reacties